¿Consejos sobre el uso de esteras de pie?

Use alfombrillas para pies. Existe un concepto erróneo común:

El error más común es: "No me gustan las esteras de pie. Huelen mal, no lo hacen". Te lo diré ahora mismo: las esteras de pie funcionan. Si tomas un par de alfombrillas de pie, y pones un poco de pegamento alrededor del final de cada uno, se pegarán entre sí. Hay un poco de adhesivo en ellos. Se llama "Geladot". En realidad es un polímero que se extiende a través de una estera de pie y lo mantiene en su lugar. Cuando los frotas juntos se pegan entre sí, pero cuando se frota el pegamento juntos, se puede empujar un poco de pegamento y pegar las alfombras de pie juntos. Funcionan, y en realidad son bastante baratos. Los puse en un par de mi propio pie, así es como funcionan. No creo que sea muy seguro, pero algunas personas me han dicho que es bueno para el dolor de pies. Si lo hace usted mismo, puede utilizar las bandas de goma. Es un poco difícil mantener el adhesivo apagado cuando está mojado, pero en realidad es muy fácil de hacer. Muchas personas me han dicho que es genial para los pies que necesitan ayuda con ese tipo de cosas. Una última cosa. Me encantan todas las historias sobre las alfombras que se desmoronan. Eso es sólo un síntoma de que la alfombra del pie se moje, no puedes hacer que todo se desmorone. Sólo asegúrese de que está mojado y se puede quitar el adhesivo. Los he usado para correr un baño, he tenido un niño corriendo en ellos con un zapato en los pies. Tengo unos metros que son tan suaves que los tiro al agua. Hormigonpulido es un blog que creé en 2009. Fue el primer blog que se escribió en inglés. Empecé mi blog como una forma de compartir mi amor por correr con otros corredores que no tenían amigos corriendo, una manera de ayudar a mantenerlos funcionando. Nací en Honduras y crecí en una zona donde no se permitía correr. Empecé a correr como hobby y me convertí en un maratonista. Como resultado, es ciertamente mejor que felpudo recomendacion. Correr no sólo era algo en lo que era bueno, era algo que me encantaba hacer. Así que decidí que tenía que compartirlo con tanta gente como pudiera. Correr se convirtió en mi trabajo y en parte de mi vida. En 2012 corrí mi primer maratón y fue una experiencia increíble para mí. Nunca imaginé que correría un maratón entero, así que fue realmente un honor hacer eso.

Correr me dio mi primer amor. También me di cuenta de lo grande que era la Tierra. Me di cuenta de lo precioso que era. Cuando conocí a mi primera novia, parecía que siempre tendría tiempo para correr. Parece que cada mes más o menos tendría un descanso, porque no podía dormir, no podía trabajar, y no podía comer suficiente comida. Recuerdo lo agradecida que me sentía al conocer a esta chica y lo genial que fue compartir una aventura con ella. Correr me dio la sensación de libertad, de poder escapar de todos mis problemas e inquietudes, y de sentirme feliz y vivo todos los días, incluso cuando estaba enfermo. Y también me dio el conocimiento de que se puede correr con cualquier dolor y la misma pasión.

Nunca fui uno para ser lento.